• Sport
  • Training #1

    sport-training

    Dans un précédent article, je vous parlais de ma nouvelle routine sportive. Cela fait pratiquement 1 an que je fais du cross fit via l’association Body Art, à raison de deux fois par semaine. J’en ai donc vu passer des entraînements. J’ai enchaîne les squats, les burpess, les abdos et les pompes, sans presque rechigné. […]

  • Vie quotidienne
  • Prêt pour 2018 ?

    bonne-annee-2018

    L’heure est au bilan et à la remise en question. L’arrivée de la nouvelle année signifie de nouveaux objectifs à atteindre. On parle généralement de résolutions, mais cette année j’ai envie de parler d’objectifs. Soyons un peu ambitieux pour 2018 ! Comment pouvons-nous nous améliorer, progresser ? Bon personnellement, je n’ai pas attendu décembre pour […]