Coucou toi ! Il est vrai que j’aurais pu attendre le printemps pour sortir cet article. Mais comme je ne fais rien comme les autres, le voici. Eh oui, après m’être retrouvée seule chez moi j’ai eu une petite baisse de moral. Un bon tri des papiers et un gros ménage plus tard, je me […]
Le quotidien
Et si l’on arrêtait de manger de la viande et du poisson le lundi ?
Coucou toi ! Tu as peut-être déjà entendu parler du « lundi vert« . Issu d’une campagne de près de 500 personnalités, l’objectif est de préserver la planète en limitant sa consommation de viande. Le défi est donc de soustraire de son alimentation TOUS les lundi la viande et le poisson. Pour ma part, ce n’est pas […]
En route vers 2019 !
Coucou toi ! L’année 2018 s’achève et il temps pour moi de faire le bilan et d’établir de nouvelles résolutions. Je peux déjà te dire que 2018 a été une année très importante pour moi. J’ai arrêté de rêver ma vie et j’ai commencé à vivre mes rêves. C’était une énorme étape à franchir. Sur […]
Je composte, nous compostons, ils compostent
Coucou toi ! Déjà, je tenais à mon absence la semaine dernière : syndrome de la page blanche. Je reviens de plus belle avec un article écolo. Eh oui, je me suis mise à composter ! Tu veux savoir comment et pourquoi ? Ça se passe juste en dessous. Ça sert à quoi de composter […]
- Le quotidien
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Sur la route du Rhum
Coucou toi ! Aujourd’hui, je vais te parler de cette course nautique mythique qu’est la Route du Rhum. Le départ a été donné dimanche dernier à 14h. J’étais là, le soleil dans le dos, les yeux rivés sur les bateaux. J’ai donc profité de ce grand week-end pour me rendre à Saint-Malo, assister au départ […]
- Le quotidien
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Training #4
Coucou toi ! T’as repris le chemin de l’école ou du travail et tu t’es dis que cette année tu allais tenir un vrai programme sportif ? Tant de motivation pour baisser les bras un mois plus tard… Si comme moi tu as continué, eh bah c’est super ! Le sport c’est bon aussi bien […]
Protège les océans en choisissant bien ta crème solaire !
Vous êtes peut-être déjà en vacances ou sur le point de partir, et si, cette année, vous faisiez un beau geste pour les océans ? Lorsque vous allez à la plage, vous vous badigeonnez de crème solaire pour protéger votre peau et vous avez bien raison. Mais saviez-vous que certains composants des crèmes solaires ont un […]
- Le quotidien
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Training #3
Je suis de retour pour vous faire suer ! L’été approche à grands pas et si, comme moi, vous ne pouvez plus supporter vos poignets d’amour, il est tant de les faire fondre. Aujourd’hui je vous propose une séance qui va piquer. On va aller puiser tout au fond des muscles. Alors si vous ne […]
- Le quotidien
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Training #2
Je reviens en mode coach sportif pour vous faire suer. Cette fois on augmente le niveau ! Pour les débutants, je vous conseille de faire le training #1 plutôt. Je préfère vous prévenir de suite, cette séance va vous faire mal. Vous allez peut-être avoir envie de vomir ou de pleurer. Mais une chose est […]
J’ai testé pour vous… 1 mois sans alcool !
Je ne suis pas une grande consommatrice d’alcool, oui en soirée j’ai tendance à en abuser, mais le reste du temps, je suis plutôt sage. Cependant, lors des repas de famille pour les fêtes de fin d’année, j’ai constaté que je pouvais facilement m’enfiler 5 verres d’alcool sans que cela paraisse. Les abus des fêtes […]